一番整理したいものは何ですか？

一番整理したいものは何ですか？

• 家具や大きなもので使わなくなったもの
• 見えないもの（例えばアプリのアカウントやデータなどデジタル関連）
• 人間関係
• 自分の毎日のやり残しなど

そういわれるといろいろありますよね。

しかしこれらはやらなくても毎日過ごすこともできます。

一方、

・毎日ご飯を食べる、

・寝る

・お腹が痛くなったら、薬を飲んだり、病院へ行く

などは生きていく上で、必要だからしていますね。でも本当にそれだけで満足していますか？

どこかに不満を感じているならば、上の整理したくて気になっていることを、まずは一つ始めてみませんか？

そして実行に移すことをりそうるけあノートが役に立ちます。

まずは何をしたいか考えて、やっていきませんか？

やると変化があることに気がつくと思います。

例えば

✴︎いつもと同じご飯のはずなのに美味しくなった。（厄介と思ってたことが解消されると、普段のことにも良い効果がでます）

✴︎今までより、パソコンに向かう時の気持ちが軽やかになった（いつもはどこにデータがあるか探すところからだった）

✴︎ずっと会えてなかった人と連絡とれて、気持ちがいい（見えないけれど、気持ちのつながりを得るのは最も効果的です。）

✴︎今日は去年から気になってる○○を始めよう（かなり自分の気持ちが楽なってきます。）

など、これらは上の一番整理したいことであげたものを、実行したことによって起こる相乗効果の一例です。

そんなことある？と思うかもしれませんが、本当です。

一つでもいいので、この機会に始めてみませんか？

もう一度聞きます、一番整理したいものは何ですか？

いつでも横で応援しています。

企業組合リ・そうるけあ

代表理事　高山和　たかやまあい